Für wen?

• Sie sind interessiert daran, sich ehrlich auszudrücken, ohne den anderen vor den Kopf zu stoßen

• Ihnen liegt wechselseitiges Verständnis am Herzen

• Sie wünschen sich ein Miteinander, das alle bereichert

Es ist jederzeit möglich, sich für achtsame Kommunikation zu entscheiden.

Dazu bedarf es, die Aufmerksamkeit auf das zu lenken, was einem wirklich wichtig ist, auf die Bedürfnisse und Werte, statt auf Urteile, die wir über andere oder uns selbst haben.

Sowohl im beruflichen Kontext als auch im persönlichen Alltag kann wertschätzende und authentische Sprache maßgeblich zu gelingenden Begegnungen beitragen.

Bei der Wahl von Kommunikationsmöglichkeiten bietet achtsame Kommunikation Hilfsmittel an, wie beispielsweise die vier Schritte nach Marshall Rosenberg. Achtsamkeits-, Ressourcen- und Wahrnehmungsübungen sowie Modelle aus den Neurowissenschaften und traumasensiblen Therapien fließen mit ein.

Die Seminare finden Sie im Programm der Familienbildungsstätte Lüdinghausen. Bei Interesse können Sie gerne Kontakt mit mir aufnehmen.