Für wen?

Sie wünschen sich Veränderung,

• im Umgang mit Ansprüchen und Erwartungen, äußerem und innerem Stress, Ängsten, einschränkenden Kommunikationsmustern ...

• angesichts von Krisen, Konflikten, Verlust, Kränkungen, Veränderung der Lebensumstände, medizinischen Eingriffen…

traumasensibel

Somatic Experiencing® (SE)

ist ein körperorientierter, traumasensibler Ansatz, der von Dr. Peter A. Levine entwickelt wurde. Trauma wird als Erfahrung von zu viel, zu schnell, zu plötzlich verstanden, bei der das Nervensystem in einen anhaltenden Überlebensmodus verbleiben kann und infolgedessen die eigene Lebenskraft nicht mehr im vollen Maße zu Verfügung steht.

SE unterstützt dabei, die gebundene Energie schrittweise zu lösen, die Selbstregulation wieder aufzubauen und den Zugang zu innerer Sicherheit und Lebendigkeit zu fördern.

bedürfnisorientiert

Veränderungswünsche und Konflikte hängen oft mit Bedürfnissen zusammen, die nicht erfüllt oder nicht wahrgenommen werden. Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Klarheit zu gewinnen, was Ihnen wichtig ist und was Sie hindert, dies zu leben. Neben dem Verstehen auf der gedanklichen Ebene werden auch Gefühle, Körperempfindungen, innere Bilder und Impulse einbezogen, um Selbstwirksamkeit zu stärken und nachhaltige Veränderungen zu ermöglichen.

Sie können gerne ein Kennenlerngespräch mit mir vereinbaren und danach entscheiden wir gemeinsam über die weitere Zusammenarbeit.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.